Friday, April 20, 2018

【香辣花肉焖马铃薯】

材料 : 👇

1) 500g花肉,洗净切块,用少许生抽、胡椒粉和淀粉腌制30分钟。

2) 2粒中型马铃薯,去皮洗净切块。

3) 1汤匙(或更少,太多会变成煮咖喱了)辣椒粉。

4) 1汤匙无辣咖喱粉。

5) 半粒蒜头,去皮拍扁。


步骤: 👇

1) 爆香蒜头,放入腌制好的花肉。慢慢翻炒5分钟,让花肉的外皮稍微焦黄。

2) 放入马铃薯,继续翻炒5分钟。

3) 加入辣椒粉和咖喱粉,翻炒均匀后,加少少的水(大概100ml~150ml),少少的盐调味。翻炒均匀后,用中小火焖10~15分钟即可(喜欢花肉更软的话,可以煮更久)。

4) 上碟,撒些青葱。开始吃咯。。。


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