【香茅＋青苹果】帮助膝盖軟骨重生】

材料：

5根香茅(切块)
2粒青苹果(切块)

做法：

1.加水盖过材料

2.用小火煮到苹果变软 (可以用slow cooker从晚上煮到隔天早上)

3.然后喝这香茅青苹果茶 (不要添加任何东西哦)。一天一次,有助膝盖软骨重生。